💥КАК НЕ УВЯЗНУТЬ ВО ВСЕМИРНОЙ ПАУТИНЕ?💥
Зависимость от Интернета, или, по-другому, интернет-аддикция, - особенность современного общества. Особенно это стало актуально сегодня, когда в мире свирепствует корона вирус, в стране объявлена нерабочая неделя, закрываются развлекательные учреждения, учреждения общепита, магазины, парки. Повсюду призывы "Сиди дома"! А чем заняться?
Как проявляется интернет-зависимость и кто находится в группе риска - об этом и поговорим.
Интернет-зависимость, по мнению медиков, входит в группу "технологических зависимостей", то есть связанных с высокими технологиями. К этой группе, кстати, и зависимость от телевизора и компьютерных игр.
Интернет-зависимость - это навязчивое стремление постоянно использовать Интернет, а также проведение большого количества времени в сети.
Всё, на что мы можем опираться, это данные различных исследований. Согласно их результатам, во всём мире число людей, зависимых от Интернета, варьируется от 1 до 6 процентов. При этом в России сегодня интернет-зависимыми можно назвать от 10 до 26 процентов детей!
Официально интернет-зависимость до сих пор не признана заболеванием. Однако она уже стала серьёзной проблемой для современного общества, с которой ещё предстоит разобраться медикам.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ИНТЕРНЕТ_ЗАВИСИМОСТЬ?
У данной патологии, по словам психологов, есть чёткие признаки, которые помогают отличить отклонения - психологические и физические.
К психологическим относятся:
♻- Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
♻- Невозможность остановиться;
♻- Увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
♻- Пренебрежением семьёй и друзьями;
♻- Ощущение пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
♻- Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
♻- Проблемы с работой, учёбой.
К физическим врачи относя следующие признаки:
♻- Беспричинная длительная боль и онемение пальцев кисти;
♻- Сухость в глазах;
♻- Головные боли по типу мигрени;
♻- Боли в спине;
♻- Нерегулярное питание, пропуск приёмов пищи;
♻- Пренебрежение личной гигиеной;
♻- Расстройства сна, изменение режима сна.
КТО ПОДВЕРЖЕН ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ?
Более подвержены интернет-зависимости гуманитарии и люди, не имеющие высшего образования. В группу риска входят подростки 12-17 лет и взрослые люди от 18 до 29 лет.
Существует несколько факторов риска развития интернет- зависимости:
✅- Межличностные трудности, социальные проблемы и трудности в общении лицом к лицу;
✅- Недостаток социальной поддержки;
✅- Дефицит внимания;
✅- Предшествующая история зависимости или психических расстройств;
✅- Уровень образования родителей;
✅- Возраст, когда впервые использовал Интернет.
Чаще всего зависимость от Сети понимается максимально расширенно, и в нее включают:
✅- Непроизвольное желание к работе с компьютером;
✅- Бессмысленная навигация по сайтам, серфинг социальных сетей;
✅- Привязанность к азартным онлайн-играм;
✅- Постоянное желание что-то купить в интернет-магазинах.
Однако я не хочу сказать, что нужно отказываться от интернета вообще. В интернете нужно работать с головой, в том числе и зарабатывать, например в партнёрских программах.👇🏻👇🏻👇🏻
https://vk.com/app5898182_-187245214#s=474957
